焦慮、躺平、內卷......詞雖不同，但都是我們普通人的生活狀態(tài)的反應。如何讓自己更幸福？如何讓自己過(guò)得輕松？如何讓自己變成功？從很大程度上都要提高自己的思維能力。

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為了幫助員工消除精神內耗，緩解浮躁，近日，元生生物組織了一場(chǎng)關(guān)于陽(yáng)明心學(xué)的分享會(huì )，由公司領(lǐng)導進(jìn)行講解，大家討論并收獲一些感悟。陽(yáng)明心學(xué)，屬于返璞歸真的處事哲學(xué)。人生是非常復雜的，會(huì )面臨各種各樣的誘惑和方向，而陽(yáng)明心學(xué)能夠讓人突然放下心理上的糾結和負擔，心神著(zhù)眼于當下之事，當下之物，有目標有方向，變得更幸?？鞓?lè )。

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首先，先拋出一個(gè)思考，為什么有的人做什么就能成什么？原因無(wú)他，做的時(shí)間夠長(cháng)，有思辨能力且擅長(cháng)架構。正如天才少女谷愛(ài)凌，她擁有很強大的思維能力。首先，她做每一件事，都是全身心投入，并享受過(guò)程。她得其時(shí)，當其位，在規定時(shí)間做規定事情。其次是她很重視做計劃，她從小就有很清晰的時(shí)間計劃表，把滑雪、生活、學(xué)習安排的井井有條。同時(shí)，她也習慣于拆解目標，一步一步去完成。

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會(huì )中，提及陽(yáng)明心學(xué)的一個(gè)很重要的基本原理——惻隱之心即同理心，生活中絕大多數人都擁有同理心。據了解，在基因檢測中就有個(gè)基因與人的同情心相關(guān)，而世界上有90%的人擁有這個(gè)基因。在日常生活中，人與人之間相處，難免少不了矛盾和沖突。遇到問(wèn)題時(shí)，如果只考慮自身的利益，不考慮別人，只會(huì )讓雙方的關(guān)系越來(lái)越緊張、問(wèn)題越來(lái)越難以解決。如果大家都懂得換位，互相讓步，就能化干戈為玉帛，讓矛盾得到化解。世界不是非黑即白的，事情也不是都有真正意義上的是非對錯，所以，要想提高自己，一定要學(xué)會(huì )思辨，試著(zhù)換位思考的去指導自己的行為來(lái)提高競爭優(yōu)勢。

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分享會(huì )接近尾聲，領(lǐng)導起身寄語(yǔ)。第一句是“邊學(xué)習邊戰斗”，學(xué)習就是求知，從前人的經(jīng)驗中得出正確的方案去戰斗。第二句是“在戰斗中學(xué)習”，在碰壁之后去調整自己的認知。人一定要有一個(gè)人生目標或者是志向，有了志向就會(huì )有要為之努力的意念。對于確立目標，也要做到拒絕空想，要目標堅定，將大目標拆分成一個(gè)個(gè)小目標，時(shí)刻展示完成的進(jìn)度指標，激勵自己不斷進(jìn)步。

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最后，大家分享座談會(huì )的心得，并派幾位代表闡述了自己接下來(lái)的目標和具體執行計劃。

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此次座談會(huì )的開(kāi)展，幫助員工樹(shù)立了堅實(shí)的目標，提升了自我認知，也提高了做事效率。同時(shí)，幫助員工掌握良好的思辨能力，為成就更好的自己奠定基礎。